Esta receta es perfecta para las horas de meriendas o inclusive desayuno. Es rica en antioxidantes que nos pueden hacer lucir radiantes y más jóvenes!!! Pruébala es refrescante y deliciosa!! Información nutricional aproximada: Calorías: 210 kcal. Gramos de grasa: 6 gr. Gramos de proteína: 14 gr. Gramos de carbohidrato: 24 gr. nota: la información nutricional…
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Ensalda Capresse con Quinoa
Aquí les paso una receta utilizando Quinoa para que la prueben!!! Ojala les gusta ya que este alimento es super completo! Información nutricional aproximada: Calorías: 305 kcal. Gramos de grasa: 7 gr. Gramos de proteína: 14 gr. Gramos de carbohidrato: 50 gr. nota: la información nutricional puede variar de acuerdo a la utilización de las…
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Wrap de pollo con pera
Esta es una excelente idea para combinar las frutas junto con el plato principal, sobre todo para aquellas personas a las que se les olvida incluir su porción de fruta en algún tiempo de comida. Aporte nutricional aproximado: Calorías: 275 kcal. Gramos de grasa: 9 gr. Gramos de proteína: 37 gr. Gramos de carbohidrato: 26…
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Omelette de Vegetales
Esta deliciosa receta a base de huevos se puede consumir tanto al desayuno como en la cena. Es una buena opción ya que es rica en proteína y contiene variedad de vegetales, por lo que si estas cuidando tu figura esta es una excelente alternativa. Aporte de nutrientes aproximado de una porción: Calorías: 210 kcal.…
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Bienvenidos al sitio de noticias y recetas de HealthyWay Costa Rica. Brindamos el servicio de atención nutricional a domicilio a personas, grupos y empresas en Costa Rica. Estaremos utilizando este medio para dar a conocer recetas saludables y noticias que le ayuden a mejorar su calidad de vida, para más información no se olvide de…